Chodziłyśmy do jednego liceum w Gorzowie Wielkopolskim, choć zupełnie różnych klas. Miałyśmy też inne zainteresowania i znajomych. Ruszyłyśmy w świat też w dwóch różnych kierunkach. Nasze drogi jednak co jakiś czas się przecinały, głównie na dworcach kolejowych, i pokazywały w trakcie wspólnych podróży podobne spojrzenia na ludzi i świat. Podczas ostatniego przypadkowego spotkania w pociągu zauważyłyśmy, że znalazłyśmy się w podobnym momencie życiowym, obie po wieloletniej pracy w wyuczonych zawodach, spełnione i gotowe, by jako niezależne osoby działać na rzecz innych. I tak powstał pomysł założenia fundacji.
Naszą misją jest wzmacnianie ducha nauki i doskonalenia się, rozwijanie potencjału oraz aktywności zawodowo-społecznej, by dzięki temu podejmować świadome decyzje w kierunku zmiany i dobrostanu psychicznego.
Nasze główne obszary działania to:
wspomaganie rozwoju, świadomości potencjału i poprawy funkcjonowania psychospołecznego dzieci i młodzieży oraz ich rodziców
rozwijanie kompetencji i doskonalenie umiejętności oraz tworzenie warunków sprzyjających myśleniu krytycznemu, kreatywności i innowacyjności
wzmacnianie aktywności zawodowej i zaangażowania społecznego osób marginalizowanych
Nasze wartości:
Justyna Bucknall-Hołyńska, wiceprezeska, dr nauk humanistycznych, wykładowczyni, certyfikowany tutor, trenerka umiejętności społecznych, terapeutka ACT, a niebawem i psycholożka po SWPS w Poznaniu oraz psychoterapeutka.
Dotychczas zajmowałam się edukacją humanistyczną na niemal każdym jej etapie. Pracowałam w szkole podstawowej i liceum, ucząc języka polskiego i wiedzy o sztuce, a następnie filmu, nowych mediów oraz komunikacji na Uniwersytecie Szczecińskim. Wiele lat prowadziłam też Szkołę Języka Polskiego dla obcokrajowców.
Obecnie zajmuję się głównie psychologią rozwoju człowieka oraz jego funkcjonowaniem w społeczeństwie i współczesnym świecie. Prywatnie pasjonuję się jogą, kulturą i podróżami.
Anna Bezdziecka - prezeska zarządu, akredytowana coachka kryzysowa, doradczyni zawodowa z uprawnieniami pedagogicznymi, trenerka umiejętności społecznych, edukatorka seksualna, specjalistka do spraw potencjału z wieloletnim doświadczeniem korporacyjnym, absolwentka zarządzania i podyplomowej Akademii Trenera, autorka e-booków i bloga www.annabezdziecka.pl
Od kilku lat towarzyszę w zmianie ścieżki zawodowej, ucząc dbania o siebie oraz świadomego korzystania z potencjału, aby praca była źródłem spełnienia i sensu. Moje zainteresowania dotyczą szeroko rozumianego rozwoju zawodowego. Pasjonuję się nowoczesną edukacją, tworzę projekty edukacyjno-zawodowe dla młodzieży i dorosłych.
W trakcie studiów podyplomowych z terapii systemowej rodziny oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.
Jestem entuzjastką slowlife i jazdy na rowerze. Co roku przemierzam kilometry nieodkrytych jeszcze przeze mnie pięknych zakątków Polski.
Warsztaty kompetencji społecznych uczą lepiej radzić sobie w relacjach interpersonalnych oraz codziennych sytuacjach, zarówno prywatnych jak i zawodowych.
Dzięki nim uczestnicy podniosą swoje umiejętności w takim zakresie* jak:
nawiązywanie i podtrzymywanie kontaktów
współpraca z innymi
skuteczna i inkluzywna komunikacja
nazywanie, wyrażanie i regulacja emocji
zarządzanie stresem
organizowanie czasu
dostosowywanie się do panujących zasad, ale i wyznaczanie granic
nadawanie wartości wykonywanym czynnościom
rozpoznawanie swoich mocnych stron
zwiększenie pewności siebie
wyznaczanie celów i konsekwentne ich realizowanie
Tematyka warsztatów dostosowywana jest indywidualnie do potrzeb klienta.
W ramach Akademii Umiejętności Społecznych realizowane są też roczne kursy obejmujące dwumiesięczne moduły:
Regulacja emocji - wrzesień/październik
Zarządzanie stresem - listopad/grudzień
Mocne strony - styczeń/luty
Pewność siebie - marzec/kwiecień
Skuteczna komunikacja - maj/czerwiec
Wykorzystujemy nowoczesne i interaktywne metody warsztatowe: zadania indywidualne, praca w grupach, dyskusja, case study, burza mózgów, mapa myśli, gry, odgrywanie ról, ćwiczenia psychofizyczne. Warsztaty w całości opierają się na aktywnej pracy uczestników.
dla młodzieży i dorosłych
grup i klientów indywidualnych
przez cały rok w systemie dwumiesięcznych modułów - spotkania raz w tygodniu lub w czasie wybranym przez klienta (patrz: Akademia Umiejętności Społecznych)
w siedzibie fundacji lub innym wskazanym miejscu
stacjonarnie i online
Anna Bezdziecka i Justyna Bucknall-Hołyńska - certyfikowane i doświadczone trenerki umiejętności społecznych.
Warsztaty projektowania kariery uczą, jak budować lub przebudować wizję swojej zawodowej przyszłości od podstaw - rozpoznania i pracy nad mocnymi stronami oraz zasobami, przez wyznaczanie celów i wzmacnianie motywacji, do realizacji zamierzeń dających poczucie satysfakcji i spełnienia.
Dzięki nim uczestnicy nabędą umiejętności w takich obszarach* jak:
odkrywanie predyspozycji, preferencji i zasobów pomocnych w rozwoju kariery
lepsze zrozumienie siebie
wykorzystywanie mocnych stron do osiągania kolejnych celów
wyrażanie siebie i podkreślanie swoich atutów
zwiększenie pewności siebie w podejmowanych decyzjach i wyborach
wzmacnianie motywacji do pokonywania trudności w drodze do realizacji celów
umacnianie poczucia sprawczości
przygotowanie i realizacja strategii działania
Tematyka warsztatów dostosowywana jest indywidualnie do potrzeb klienta.
Wykorzystujemy nowoczesne i interaktywne metody warsztatowe: zadania indywidualne, praca w grupach, dyskusja, case study, burza mózgów, mapa myśli, gry, odgrywanie ról, ćwiczenia psychofizyczne. Warsztaty w całości opierają się na aktywnej pracy uczestników.
dla młodzieży stojącej przed wyborem szkoły, studiów i zawodu
dorosłych chcących zmienić profesję
grup i klientów indywidualnyc
w czasie wybranym przez klienta
w siedzibie fundacji lub innym wskazanym miejscu
stacjonarnie i online
Anna Bezdziecka - akredytowana coachka kryzysowa, doradczyni zawodowa z uprawnieniami pedagogicznymi, trenerka umiejętności społecznych, specjalistka do spraw potencjału z wieloletnim doświadczeniem korporacyjnym
Justyna Bucknall-Hołyńska - wykładowczyni, tutorka, terapeutka ACT, trenerka umiejętności społecznych, studentka psychologii na SWPS w Poznaniu i słuchaczka Wielkopolskiego Instytutu Psychoterapii
Zarządzanie stresem i emocjami to szkolenie, podnoszące umiejętności i wiedzę w takich obszarach* jak:
istota, rodzaje, mechanizm powstawania stresu i jego konsekwencje
rozpoznawanie objawów stresu i metody zarządzania nim
rozpoznawanie i zmiana nawykowych sposobów reagowania emocjonalnego
odkrywanie i modyfikacja myśli automatycznych, przekonań mających wpływ na działania podejmowane w sytuacji stresogennej
rozpoznawanie, nazywanie i regulowanie emocji
psychofizyczne narzędzia pracy nad stresem
Dzięki szkoleniu uczestnicy mają szansę podnieść jakość życia zawodowego i osobistego, mieć udane relacje ze współpracownikami, wzmocnić swoją odporność psychiczną i lepiej radzić z codziennymi wyzwaniami.
Tematyka warsztatów dostosowywana jest indywidualnie do potrzeb klienta.
Wykorzystujemy nowoczesne i interaktywne metody warsztatowe: zadania indywidualne, praca w grupach, dyskusja, case study, burza mózgów, mapa myśli, gry, odgrywanie ról, ćwiczenia psychofizyczne. Warsztaty w całości opierają się na aktywnej pracy uczestników.
właścicieli, menadżerów, pracowników firm i instytucji
grup i klientów indywidualnych
w czasie wybranym przez klienta
w siedzibie fundacji lub innym wskazanym miejscu
stacjonarnie i online
Anna Bezdziecka - wieloletnia specjalistka ds potencjału, coachka kryzysowa zajmująca się wypaleniem zawodowym, doradca zawodowy, trenerka umiejętności społecznych
Justyna Bucknall-Hołyńska - wieloletnia nauczycielka i wykładowczyni, tutorka, terapeutka ACT, trenerka umiejętności społecznych, studentka psychologii na SWPS w Poznaniu i słuchaczka Wielkopolskiego Instytutu Psychoterapii
Napisz do nas
